"NÃO SOU FEMINISTA, SOU ANTROPOLOGICAMENTE LÚCIDA" Ana Hatherly

terça-feira, agosto 04, 2015

CUIDADO COM AS CRENÇAS...


Acalmar as Emoções Antes de se Transformarem em Doença

Primeiro que tudo nada se ganha em classificar as emoções como «boas» ou «más». Em vez disso, considera-as como orientação. As emoções que sabem bem orientam-te para a saúde, enquanto que as que te incomodam estão a tentar chamar-te a atenção para que modifiques a tua percepção ou o teu comportamento. É verdadeiramente tão simples como isso.
E cuidado com a crença de que a «felicidade» é boa e a «tristeza» é má. Ambas as ...
emoções são necessárias para funcionarmos como um ser humano normal, Sem a tristeza a experiência da felicidade perderia a sua doçura. A forma saudável é procurar alcançar o equilíbrio de químicos emocionais no teu corpo que promova a saúde e fazer com que essas emoções fluam e refluam como as marés. Assim como as marés são necessárias para limpar o oceano, as nossas emoções purificam a mente e o corpo. Na meia idade, a tristeza e as mágoas do passado podem assumir um papel mais importante durante algum tempo, ajudando-nos a limpar verdadeiramente os sedimentos dos fundos dos rios das nossas vidas emocionais. 


Christiane Northrup

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